Beste Bürostühle

Der interne Ergonomieexperte von CR hat acht beliebte Modelle von Branch, Herman Miller, Steelcase und anderen getestet. Hier ist, was wir gelernt haben.

Ein gut gestalteter Bürostuhl ist eine der intelligentesten Verbesserungen, die Sie für Ihr Heimbüro vornehmen können.

Im Idealfall sitzt man darin bequem, lässt sich leicht verstellen und bietet ausreichend Halt für Rücken, Po und Arme.

Aber bei der großen Auswahl an Modellen kann es schwierig sein, das Richtige für Sie zu finden, insbesondere wenn Sie online einkaufen und nicht selbst testen können, wie gut der Stuhl zu Ihrer Figur passt. Angesichts der hohen Preise für bestimmte Designs ist es das Letzte, was Sie tun möchten, Ihr hart verdientes Geld für ein Modell auszugeben, das Ihnen Schmerzen bereitet.

Aus diesem Grund haben wir kürzlich acht beliebte Bürostühle gekauft und bewertet, deren Preis zwischen 170 und über 2.000 US-Dollar liegt, um Ihnen dabei zu helfen, die ideale Wahl für Ihre Bedürfnisse zu finden.

Die Liste umfasst den ergonomischen verstellbaren Hochlehner Amazon Basics, den ergonomischen Stuhl Branch, den Bürostuhl FlexFit Hyken Mesh, den Aeron von Herman Miller, den Sayl-Stuhl von Herman Miller, den Arbeitsstuhl Hon Ignition 2.0, den Steelcase Gesture und die Steelcase-Serie 1.

Alle werden als ergonomisch angepriesen, aber wie wir herausgefunden haben, lässt das viel Raum für Interpretationen.

„Wenn man einen Stuhl sieht, der als ergonomisch gekennzeichnet ist, kann man nicht viel darauf legen“, sagt der interne Experte Paul Ritchey, Doktor der öffentlichen Gesundheit und zertifizierter professioneller Ergonom (CPE), der die Bewertung für Consumer Reports leitete . „Worauf Sie achten sollten, ist die Einstellbarkeit, denn ein Kennzeichen der Ergonomie ist das Verständnis, dass eine Einheitsgröße nicht für alle passt.“

Nach Angaben der US-amerikanischen Arbeitsschutzbehörde kann ein gutes ergonomisches Design dazu beitragen, die Anzahl und Schwere arbeitsbedingter Muskel-Skelett-Erkrankungen zu verringern, die durch vielfältige und wiederholte Belastungen von Muskeln, Nerven, Blutgefäßen, Bändern und Sehnen verursacht werden.

In den folgenden Bewertungen bewerten wir alle acht Bürostühle nicht nur nach ergonomischem Design (wie gut sie Standards und Best Practices entsprechen), sondern auch nach Komfort, Benutzerfreundlichkeit und einfacher Montage. Wir legen mehr Wert auf ergonomisches Design als auf einfache Montage. Einen Stuhl zu bauen macht vielleicht keinen Spaß, aber man muss es nur einmal machen.

Die Komfortbewertungen stammen von einer Gruppe von drei Personen, die jeden Stuhl bewerteten, nachdem sie 90 bis 120 Minuten lang in einer typischen Arbeitsumgebung darin gesessen hatten. Bei der Benutzerfreundlichkeit geht es beispielsweise darum, wie einfach sich die Bedienelemente des Stuhls im Sitzen einstellen lassen, wie gut die Bedienelemente beschriftet sind und wie klar die Funktionen des Modells in Handbüchern und anderen Dokumentationen des Herstellers erläutert werden.

Bevor wir unsere Erkenntnisse teilen, ist es hilfreich, etwas mehr über den letzten Teil zu wissen: das Sitzen auf einem Stuhl. Während viele der Modelle in unseren Bewertungen gut abgeschnitten haben – keines war per se „schlecht“, bietet selbst ein Stuhl mit der besten Leistung kaum Vorteile, wenn Sie nicht wissen, wie man ihn benutzt.

Laut Ritchey sind bei der Dimensionierung eines Stuhls einige allgemeine Grundsätze zu beachten. Letztendlich gilt: Je besser es sich an Ihren Oberkörper und Ihre Gliedmaßen anpasst, desto besser wird es Ihnen gehen.

Die Armlehnen sollten Ihre Arme stützen, die Ellbogen an den Seiten (und in einem Winkel von 90 bis 100 Grad gebeugt), während Ihre Schultern völlig entspannt sind. Um dies zu erreichen, müssen Sie möglicherweise die Höhe der Armlehne anheben oder absenken. Bei einigen Modellen können Sie die Armlehnen auch nach vorne oder hinten schieben, schwenken und weiter auseinander stellen, um mehr Freiraum für Ihre Hüften zu schaffen.

Der Sitz sollte so hoch sein, dass Sie beide Füße flach auf dem Boden oder auf einer Fußstütze haben und dabei den gleichen Druck auf beide ausüben können. Das bedeutet, dass Ihre Knie in einem Winkel von mindestens 90 Grad gebeugt sind.

Idealerweise stellen Sie die Sitzschale so ein, dass zwischen der Kniekehle und der Sitzkante ein Abstand von etwa fünf Zentimetern verbleibt. „Wenn dort keine Lücke vorhanden ist, kann dies zu Druck und Unbehagen führen“, sagt Ritchey.

Die Rückenlehne sollte Ihren Rücken natürlich gut stützen, Ihnen aber auch ein bequemes Zurücklehnen ermöglichen. Zunächst soll der Winkel zwischen Rumpf und Oberschenkeln etwas mehr als 90 Grad betragen und die Lendenwirbelstütze so positioniert sein, dass sie die natürliche Krümmung der unteren Wirbelsäule nach innen beibehält.

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